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7月24日(土)

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福島市アクティブシニアセンター アオウゼ 視聴覚室

7/24(土) 【理論で極める "PREMIUM WORKSHOP" 】減量中に筋肉を落とさない トレーニングロジックと栄養学の徹底理解。

2019 JBBF 全日本ボディビル選手権 第4位をはじめ、15年以上にわたって全日本選手権でファイナリストに立ち続ける国内トップクラスのボディビルダー 木澤大祐が、現役生活で知り得た全ての知識と経験を、余すことなく後進に伝えたい。 というところから始まった、全国行脚ワークショップ。 前回大好評だった沖縄・岡山開催に続く第三弾。

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7/24(土) 【理論で極める "PREMIUM WORKSHOP" 】減量中に筋肉を落とさない トレーニングロジックと栄養学の徹底理解。
7/24(土) 【理論で極める "PREMIUM WORKSHOP" 】減量中に筋肉を落とさない トレーニングロジックと栄養学の徹底理解。

日時・場所

2021年7月24日 12:30 – 15:30

福島市アクティブシニアセンター アオウゼ 視聴覚室, 日本、〒960-8051 福島県福島市曽根田町1−18 〒960-8051 福島県福島市曽根田町1-18 MAX ふくしま 4階

参加者

イベントについて

"スポーツ栄養学"の分野では、YouTubeで国内No.1の総再生回数を誇る"NEXTFIT Kento"と共に、経験則・トレーニング理論・栄養学の3つの視点で、筋分解抑制のロジックを徹底的に叩き込む1日。 「減量をすると、少なからず筋肉が落ちてしまう...」と言われる中で、いかに筋分解を抑制しながら体重を落としていけばいいのか? というテーマを多角的に深く掘り下げます! ※今回は、会場の関係で座学のみの実施となります ※コロナウィルス対策のため、余裕を持ったキャパシティで行いますので、参加可能人数は20名限定となります。 追加募集はありませんので、お早めのお申込みをお願いいたします。 ※開催はオフライン(会場参加)のみとなります。 プログラム 12:30~12:40 チェックイン/挨拶 12:40~13:20 減量期のトレーニングプラン/バルクを残す食事法。(木澤大祐) 13:25~14:05 有酸素&オフの考え方/減量末期の調整方法。(木澤大祐) 14:10~14:50 筋分解を抑制するプレとイントラワークアウト/科学的栄養摂取。(Kento) 14:55~15:35 筋肉を守るカーボサイクル。(Kento) 15:35~15:40 チェックアウト 15:45 個別質問/写真撮影 ※各セッションの間に休憩あり。

その他ご質問等があれば、LINE オープンチャット("最新講座のアップデート"タブにリンクがあります。)よりお願いいたします。

チケット詳細

  • NNC生 参加券

    ※NNC生の方でも、ご参加には事前のお申し込みが必要となりますので、必ずこのページよりチケットのお申し込みをお願いいたします。

    ¥5,000
    手数料 +¥125
    販売終了

合計

¥0

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